芒果和荔枝可以一起吃吗有什么影响?食物由于组成的成不同,所以许多食物不能同时食用。荔枝和芒果都是生活中常见的水果,也是营养价值都很高的水果,那两者可以一起吃吗?荔枝含有丰富的营养,可以补充机体能量,提高免疫力,有利于调脑力和智力;芒果可以明目、消炎。同样这个时候也是清香的芒果上市的季节,当荔枝和芒果两种食物相遇的时候一吃吃会怎么样呢,感兴趣的小伙伴请随我一起来看看，相信读完今天这篇新闻对您也是大有收获呢。

芒果和荔枝能同时吃吗

1荔枝和芒果不建议一起吃。 荔枝是热性水果，吃多了容易出现上火的症状，芒果也属于热性的水果，同时吃很有可能导致上火的症状，而且荔枝和芒果都属于含糖量高的水果，吃多了不利于身体健康，建议不要同时吃。

吃荔枝要注意什么

1、不宜空腹食用 鲜荔枝的含糖量很高，空腹食用会刺激胃黏膜，因而会出现胃痛、胃胀等不适症状。而且，空腹过量食用会因体内突然摄入过多糖份，而发生“高渗性昏迷”。

2、不宜多吃 过量进食荔枝且吃饭过少，容易引发“突发性低血糖症”，此时，会出现头晕、口渴、恶心、出汗、肚子疼、心慌等现象，严重的会发生昏迷、抽搐、心律不齐等症状。

3、不要吃水泡的荔枝 现在市场上很多荔枝都是用水泡过的，含大量的水分。大量水分进入胃肠道后会稀释消化液，引起消化不良。

芒果不能和什么一起吃

大蒜 芒果中含有大量的氨基酸、果酸、蛋白质等，这些营养物质中含有刺激性物质比较多，当其接触到人体的皮肤后，就可能会造成过敏，严重的时候还会出现皮肤红肿、疼痛现象。因此，芒果最好不要与大蒜以及辛辣之物同吃，避免对肌肤的刺激，而且芒果吃多了对人的肾脏也有害。 海鲜 芒果与海鲜同吃的话，一则是不容易被人体消化吸收，二则是，芒果与海鲜两者都是属于易过敏的食物，如果同吃的话，其过敏风险就会更高的。所以大家在食用的时候一定要注意，将两样分开食用。

作者:wolf