【常喝鸡汤的好处和坏处是什么 喝鸡汤有什么好处】我们都知道用鸡来炖汤是十分有营养的,很多女性都会炖些鸡汤来补身体。随着人们对养生的追求,越来越多的人对鸡汤有着很疯狂的想法,鸡汤可以起到缓解感冒症状,提高人体的免疫功能的作用。 有一些人因为身体或者一些其他的原因并不适宜喝鸡汤,这些人是哪类人群呢?那么，喝鸡汤有什么好处?哪些人不可以喝鸡汤呢?感兴趣的小伙伴请随我一起来看看，相信读完今天这篇新闻对您也是大有收获呢。

喝鸡汤有什么好处?

1、缓解感冒症状

喝鸡汤有什么好处?哪些人不可以喝鸡汤

虽然鸡汤不是治疗感冒的药物，但是它能缓解感冒的症状以及改善人体的免疫机能这是因为鸡汤能够有效地抑制人体内的炎症以及黏液的过量产生，有助于减少鼻腔的堵塞和喉咙的疼痛感，咳嗽的次数也会相对减少。所以，在战胜感冒和流感过程中，鸡汤是一种积极的“非正规军”。在冬季这种比较敏感的时期，多喝些鸡汤对健康的人来讲有助于提高自身免疫能力，将流感病毒拒之门外，而对于那些已被流感病毒俘虏的患者来讲，则有利于其抑制因感冒引起的炎症和黏液的大量产生，从而减轻感冒带来的痛苦。

2、滋补养颜

对于女人来说乌鸡是一个很好的滋补品，此汤有滋润养颜，提高免疫力，补血调经，除烦退热之功效。

不适合喝鸡汤的人

1、“三高”那类人

喝鸡汤有什么好处?哪些人不可以喝鸡汤

鸡汤在搭配其他食材炖煮过程当中确实能极大将各种营养物质析出，然后研究已经发现，其实鸡肉的营养更大于鸡汤本身，而且相对于其他的人群，鸡汤当中的油脂含量非常高，而三高人群本身就要避免摄入过量这类物质，因此对于这类人以及脂肪肝问题的人，这里是不建议大家来食用的!

2、胆囊炎问题人群

因为鸡汤的油脂含量相对是丰富，如果摄入严重的话，是需要借助胆汁才能起到快速消化的作用的，一旦遇到有胆囊炎症状的患者，它们的胆汁并不能起到很好的作用，功能不够完善的话，难以消化过多的鸡汤油脂量，因此不建议喝过多的鸡汤。

3、肾功能有问题人群

喝鸡汤有什么好处?哪些人不可以喝鸡汤

肾是对人体而言是非常重要的一个器官，如果是肾功能不好的病人，它们并不需要鸡汤的某些物质，但如果你确定要喝鸡汤的话，你就要做好引起其他疾病的准备，毕竟鸡汤当中的某些蛋白质物质是这类人肾很难去处理的，希望大家要引起重视才行!

4、有痛风情况

痛风是一种非常严重的症状，一旦痛起来，那还是蛮要命的。而鸡汤在炖煮的过程当中会溶解出一些对痛风有坏影响的物质，这些物质摄入过量的话，容易引发更为严重的问题，所以对于这样的人群，建议大家是不宜喝的。除此之外，像火锅、骨头汤等也是要引起注意。

5、风热感冒人群

鸡汤是属温性的美味，补虚或许有大作用，但是像风热这样的感冒，反而是会加重病情的，在针对这类症状的饮食方面，鸡汤应该被排除才行。不过若是风寒类的话，鸡汤是可以喝的!所以在感冒问题上，一定要认真资讯下，如果想要喝鸡汤的话!

当然，鸡汤绝对不是一个不好的美食，只是针对不同的人而言，该吃或不该吃要引起重视就对，毕竟想要养生的前提是保证身体的健康，喝鸡汤对大多数人都是健康的，只要上述这些人能够引起注意，鸡汤不会变成“毒鸡汤的”!

而且鸡汤也确实蛮有好处以及功效作用的：经过长时间炖煮的鸡汤是能够帮助你增强抵抗力的，特别是在冬季这样的日子里面，鸡汤能够起到保暖以及预防生病的作用;如果再加上一些药材炖煮的话，对筋骨的强健有着很好的作用，比如像鹿茸以及人参的药材;保护肾也是蛮有好处的，在冬日喝些鸡汤能够改善腰酸背痛的情况，如果是比较怕冷的人群也是有效果的!总之，鸡汤本身没有坏处，只要注意自己是不是喝即可!