肝硬化饮食要注意什么 肝硬化患者日常可以吃些什么调养?肝硬化是临床常见的慢性进行性肝病,由一种或多种病因长期或反复作用形成的弥漫性肝损害。今天,我们就一起梳理下肝硬化具体饮食注意有哪些,要吃什么,怎么吃比较好。 肝硬化的病人的话，饮食上面是不能吃过分辛辣的食物，不能吃过分油腻的食物，对肝硬化患者的饮食要强调因人而异,也就是通常所说的个体化。生活中，很多人都会关注自己的健康，尤其肝脏健康的问题，更是关注的重点。众所周知，患有肝脏疾病的人数总体不断增加，并且肝硬化这类疾病更为突出。那么，肝硬化饮食要注意哪些事情呢?怎样预防肝硬化才是正确的?肝硬化早期症状又有哪些?下面我们不妨一起通过文章内容一起看看吧。

肝硬化虽然不是癌症，但是发病起来却比癌症还可怕。中医常常称肝脏为“沉默的羔羊”，原因是它作为我们人体最重要的排毒器官，出问题时却不容易被察觉，导致很多肝硬化患者被查出来时，病情往往已经不可逆转了。

在近几年，有不少年轻人对自己的身体健康并不是那么的在意，所以，肝硬化疾病也呈现出了年轻化的趋势。以前，得肝硬化的通常是老年群体，但近年来，在19岁到35岁中的青年人当中，有很多人也患有肝硬化。而造成这种现象的原因，与饮食密切相关。

长期酗酒会导致酒精性肝硬化

肝病专家称，肝脏每天只能承受40克酒精，长期大量饮酒，酒精的代谢产物乙醛对肝细胞有非常大的毒性作用，使肝脏代谢发生障碍，从而导致肝细胞的变性坏死及纤维化，尤其是酒精肝和病毒性肝炎患者必须要戒酒。否则在持续酗酒3-5年后，酒精性肝炎就会发展成肝硬化。

怎样预防肝硬化

养肝护肝看似很简单，但却是一个漫长的过程，无论是生活习惯还是饮食习惯，都是需要我们用心去规划的。只有从小事做起，才能让我们的身体健康得到保障。比如定期的运动，吃饭的营养均衡，这些都是需要注意的事情。

一、禁止喝酒和暴饮暴食

保护肝脏，禁酒是自我疗养的基本要求，也不能暴饮暴食，最好七八分饱。另外，清淡的饮食和良好的饮食习惯对肝脏的修复有很大的帮助作用。

二：每天喝点丁香红叶茶

生活中如果说有全面养肝的食物，那丁香红叶茶是占了首位的。原因是丁香红叶茶内含红茶多酚，丁香酚等，具有醒酒的功效。坚持饮用能有效的清除肝脏脂肪肝和毒素，能肠道排毒，减少脂类在肠道中的合成与吸收，阻隔病菌对肝脏的入侵，从而达到预防肝硬化、肝癌的作用。

三：牢记肝硬化早期症状

消化不良、食欲减退、疲倦乏力，伴有腹部胀气、隐痛、腹泻，这些都是肝功能代偿期主要症状;精神不振、消瘦乏力、贫血、夜盲、多发性神经炎、内分泌失调、消化道出血倾向、舌炎、面色灰暗或黝黑、尤其是门脉高压、肝功能减退是肝功能失代偿期症主要临床表现。

四：定期体检

由于肝硬化多数没有症状，所以必须通过定期检查来进行预防和早发现。

肝硬化早期症状

肝硬化已经往往在中晚期的时候才会引起人们的注意，这是因为早期症状易被忽视，所以，当最初出现肝硬化的时候，人们没有察觉，而等到不舒服，检查的时候已经过了早期阶段。那么，肝硬化在早期的时候都有哪些症状呢?

1、全身症状

主要有乏力、易疲倦、体力减退。少数病人可出现脸部色素沉着。

2、脸消瘦、面黝黑

1/3以上患慢性肝炎或肝硬化的患者，其面部、眼眶周围皮肤较病前晦暗黝黑，这是由于肝功能减退，导致黑色素生成增多所致。

3、少数肝硬化的早期症状可见蜘蛛痣，肝脏轻度到中度肿大

多见于酒精性肝硬化患者，一般无压痛。脾脏可正常或轻度肿大。

4、慢性消化不良症状

食纳减退、腹胀或伴便秘、腹泻或肝区隐痛，劳累后明显。

如治疗合理、生活饮食保健得当，肝硬化患者可以长期带病生存。但肝硬化一旦恶化，会引起一系列的并发症，给患者造成非常严重的影响，甚至危机生命。

肝硬化的征兆

肝硬化是由一种或多种病因长期或反复作用形成的慢性弥漫性肝损害，了解肝硬化的症状、学会进行自我检测，有助于及早发现疾病，阻止疾病发展。

1、观察面色

肝硬化患者常出现肝病面容，如面色晦暗，面色呈古铜色、黧黑色，眼圈发黑，看似熊猫，颜面部毛细血管扩张，应怀疑肝硬化处于活动期。

2、对腹痛的检测

腹痛是肝硬化患者的一个症状表现，如合并消化性溃疡、胰腺炎、胆囊炎，常难以鉴别，如果出现腹部胀痛，尤其是持续不能缓解，要及时就医。

3、对发热的检测

肝硬化病人由于机体免疫力低下，容易发生感染，而发热往往提示病人发生了细菌感染。肝硬化患者在家中应常备几支体温计，并定期测量体温，在长时间出现发热时及时就医。

4、观察大便次数及颜色

正常人每天排便一次，大便性状不硬不稀，肝硬化患者出现大便次数明显增加、质稀，要警惕是否出现腹水、腹腔感染、肠道菌群失调或感染性腹泻。如果出现大便发黑的情况，应考虑是否发生上消化道出血。

结语：以上内容就为大家介绍了有关肝硬化的相关知识，我们也希望大家能够认真对待这个问题，想要身体健康并不是一朝一夕的事情，只有养成良好的生活习惯和饮食习惯，才能让我们的健康得到保障。希望大家在阅读完以上的内容之后，能够养生良好的生活规律。