血压降不下来应该怎么做，应该怎样才能够降低血压,那么,血压高降不下来怎么办？ 血压高的患者饮食注意事项介绍。高血压患者都知道:控制饮食与加强运动是降低血压的基础,日常有哪些食物可以降压？感兴趣的小伙伴请随我一起来看看，相信读完今天这篇新闻对您也是大有收获呢。高血压是常见的一种慢性疾病，对人的身体健康损害是非常大的，还会出现心脑血管，脑病，心脏病等并发症，所以高血压的人一定要及时的降血压才能避免出现这些并发症。但是还是还有很多人血压降不下来，于是对于为什么血压降不来的问题很想了解清楚，避免走上降压的误区。

血压降不下来，原因很多

一、用药不当导致血压降不下来

降血压是高血压病人终身要做的事情，如果你用药单一的话，也会导致血压降不下来。因为有很多高血压病人需要联合用药，坚持长期用药，不可以稍微有好转就停止吃药，也不可因为血压不降而放弃治疗，一般来说，如果是顽固性高血压患者都需要一辈子都要吃药降压。

二、精神不好也会导致血压降不下来

血压升高和精神状态，情绪不好有很大的关系，因为情绪不好，体内的茶酚胺类物质就增多，血管也就会在收缩的状态，这就是导致血压降不下来的一个原因，所以高血压患者一定要学会释放压力，调节心情，保持乐观的状态，对于降血压有很大的帮助。

三、饮食不合理也会导致血压降不下来

现在有很大一部分高血压患者都是饮食习惯不好导致的，所以高血压患者一定要注意饮食习惯，不可暴饮暴食，这些都是血压降不下来的重要因素，而且这些吃多的话，还有可能导致是动脉硬化的出现。所以想要血压降得好，那就要控制饮食。

四、不运动导致血压降不下来

血压单纯的靠药物很难降下来，不仅需要控制饮食，还要增加运动，运动不仅消耗能量，还可以降脂，还可以让心情变好，是降血压的良方。

很多人因为血压降不下来而走入了降压的误区，而且越走越深，最后导致高血压持续升高而不降，最终导致并发症的出现，损害身体健康。高血压患者一定要听从医生的话，好好的吃药降压，好好的控制饮食，运动等，不要相信那些偏方，以免走入降压的误区。

降血压的误区有这3个：

首先是喝水能治疗高血压。喝水能治疗高血压的说法是没有医学根据的，如果水喝得太多反而使得血压降不下来，还有可能危害身体的其他脏器。

一般来说高血压患者会吃一些利尿药，通过利尿药使得血容量下降，进而导致血压下降，但如果大量喝水的话，会使得血容量增加，就会导致血压降不下来。

其次是喝红酒能降血压。红葡萄酒里是有一些成分是可以降血压的，但是无论什么酒都是含有酒精的，而且长期喝红酒的话，酒精也会进入身体，对降压并没有好处，所以喝红酒降压是不能信的，还是要听医生的话。

最后是醋泡浸泡花生米降压。醋泡花生米降压是一个降压偏方，方法是把花生跑在醋中7天的时间，每天早上和晚上各吃10颗，就可以降压，其实这些偏方的食物是不错的，但是没有根据说可以降血压，而醋是由软化血管的作用，能防止动脉硬化，但是却没有降血压的功效。而且也不能把这些食物当药，需要吃药的时候还是要吃药的。