吃维生素c有什么好处，维生素C能缩短重症患者的住院时间怎么回事？维生素c的作用和功效是什么?补足维生素C的好处有哪些?什么人需要补充维生素C呢?维生素C已经被证明能够降低2型糖尿病患者的血压、血糖水平，还能降低这类患者心房颤动的发生率。近日，芬兰和澳大利亚一项联合研究表明，维生素C能缩短重症患者的住院时间，患者摄入维C后，尤其可提早离开重症监护病房。

芬兰赫尔辛基大学公共卫生系哈里·希勒博士和澳大利亚悉尼大学公共卫生学院波布博士对2004名患者进行了18项对照试验，结果显示，重症患者每天口服1~3克维生素C，住在ICU的平均时间减少了8.6%;需要佩戴呼吸机的时间缩短了18.2%。在对普通病房患者的试验中，维生素C缩短了感冒的持续时间，能降低血糖、血压，改善气道狭窄，降低房颤风险。其中，每天摄入维C量达到6~8克时，感冒康复时间最短。

研究人员表示，维生素C在人体内的作用方式比较复杂。一个健康人每天需摄入0.1克维C，但烧伤、感染、手术和创伤等会导致患者迅速流失大量的维C，这可能使他们每天需要摄入的维C多达4克。目前，研究团队计划进行进一步试验，以比较口服和静脉给药的有效性差异，以及不同病情需要的药物剂量。