“健康一二一——日行一万步，吃动两平衡，健康一辈子”“三减三健——减盐、减油、减糖;健康口腔、健康体重、健康骨骼。”

这些耳熟能详的口号，伴随全民健康生活方式行动走进千家万户。

由原卫生部疾控局、全国爱国卫生运动委员会办公室和中国疾病预防控制中心共同发起的全民健康生活方式行动，至今已进入第12个年头，“三减三健，全民行动”成为今年的宣传主题。

上海市卫计委、健康促进办公室围绕该主题，动员全社会共同关注“三减三健”“适量运动”“戒烟限酒”“心理健康”“道路交通安全出行”等5大专项活动。

浦东新区根据市卫计委、健促办的要求，结合5大专项行动，在全区范围内陆续开展健康家庭评选、控烟知识竞赛、社区健康讲座、第30个全国爱牙日主题宣传等一系列活动。

从今年3月份开始，新区卫生、教育、体育、街镇等多部门联合，开展了跨领域、跨人群的“健康中国行”主题活动，包括由新区卫计委和教育局联合主办、新区疾控中心承办、全区中小学生参与的主题绘画比赛;由新区健康促进委员会主办、新区疾控中心承办的职业人群“万步达标”健步走竞赛;由新区爱卫和健促指导中心承办的社区居民八段锦及哑铃操比赛等。其中，学生主题绘画比赛收到投稿作品近千件，经专家评审选出优秀作品200余件。

世界卫生组织指出，不健康的饮食、身体活动不足以及吸烟是导致慢性病的重要行为危险因素。中国改革开放以来，特别是近20年来，在政府的高度重视和全社会共同努力下，我国城乡居民健康状况不断改善，国民体质逐步增强，为经济社会快速发展提供了有力保障。但是，人群膳食结构和生活方式的转变，带来了新的健康问题。

通过倡导和促进健康生活方式改善全民健康状况，在其他国家已有很多成功经验。2004年，第57届世界卫生大会通过了“饮食、身体活动与健康全球战略”，要求各成员国将推动健康饮食和身体活动作为保障民众健康、推动社会进步的重要策略。

由国家倡导并推动的全民健康生活方式行动，将极大地促进人力资本和经济发展。新区卫计委副主任张伟表示：“要倡导每位市民做自己健康的第一责任人，号召全体市民做健康的参与者、贡献者和受益者。”相关部门正在通过多样化的传播渠道，广泛宣传健康生活知识，以提高全区公众健康素养，为上海市健康城市建设添砖加瓦。

全民健康生活方式行动简介

2007年，全民健康生活方式行动由原卫生部疾控局、全国爱国卫生运动委员会办公室和中国疾病预防控制中心共同发起，旨在传播健康知识和促进居民健康行为，目前已经成为品牌项目。

第一阶段行动为“健康一二一”，即“日行一万步，吃动两平衡，健康一辈子”，以合理膳食和适量运动为切入点，倡导和传播健康生活方式理念。

第二阶段行动为“三减三健”，即“减盐、减油、减糖;健康口腔、健康体重、健康骨骼。”

第二阶段以2016年8月18日召开的第五届中国健康生活方式大会为起点，时间跨度为2016—2025年。该阶段继续以“和谐我生活，健康中国人”为主题，以合理膳食和适量运动为重点，积极营造健康支持性环境，科学传播健康知识，广泛传授健康技能，努力提高国民健康素质，为全面建成小康社会提供健康支撑