婴儿水的某些矿物质的确可能多一些，但并不会有很大营养作用。

人们获取矿物质的主要来源是食物，喝水的主要作用是补水。

目前世界各国都没有婴儿水的标准。

只要水里没有致病菌，就可以放心饮用。

秋冬的北京特别干燥，所以要多喝水。

最近几年，老是看到网上说现在的桶装水不卫生，而且，饮水机清洗又嫌麻烦，就准备买一些瓶装水。

身边很多人给我们推荐婴儿水，这种水比普通的瓶装水要贵一些，它们宣称含有最适合婴儿的矿物质，有着“量身定制的指标”，还在成分表注明了微量元素的量，说自己是无菌的，对宝宝来更安全。

婴儿水成分表上的数据都是真实可信的吗?婴幼儿喝的水应该符合什么标准?婴儿水是不是真的更适合给宝宝吗?要不要买呢?

婴儿水成分表上的数据都是真的吗?

如果你仔细看婴儿水的标签，的确会在它的标签上看到非常详细的数据，比如钙、镁等含量等等。很多妈妈们就心里犯嘀咕了：这些数据都是真的吗?

其实，这个是营养标签。我国标准规定，所有的包装食品都必须标注营养标签，在营养标签中标示各种成分的含量。只要是正规的产品，它的数据都是符合国家标准的，理论上是是可信的。

不过，数据可信并不表示它就更好。

婴儿喝的水应该符合什么标准?

婴儿水的成分表数据标得很多很详细，不少婴儿水的厂商都宣称自己的婴儿水含有最适合婴儿的矿物质，有着“量身定制的指标”。

那么，婴儿喝的水到底应该符合什么标准呢?

其实，这些所谓“量身定制的指标”并没有特别高端。毕竟，它始终是一种水，每种矿物质在水里的溶解度都不是无止境的，到了一定浓度就无法溶解，最早析出沉淀的。比如钙，含量高的矿泉水一般也不过是40 mg/L左右，想超过这个水平可是很难的，多了就自然地形成沉淀在水底，你看上去就是有渣渣。

实际上，由于地域、气候等差异，每个国家的水质都是有所不同的。因此，不同的国家他们在婴幼儿用水方面的建议也不尽相同，其中的推荐指标也不一样。

比如对钙含量的限定，法国规定婴幼儿饮水中的钙含量不得超过100mg/L，奥地利则要求不超过175mg/L;而对硫酸盐的规定，法国认为不得超过140mg/L，奥地利则认为不得超过240mg/L。而北京等地区的自来水比较硬，镁的含量毕竟高。

总的来说，婴幼儿喝的水并没有特别标准，只要是安全的就可以放心喝。

婴儿水更健康吗?

很多婴儿水产品都宣称自己的产品中含有多种矿物质，对婴幼儿更健康。这是真的吗?

婴儿水中的确会含有一些矿物质，但是，它并不会让婴儿水更健康。

其实，我们摄入的矿物质其实主要来自于食物，无论是哪一种水，其中的矿物质含量都无法与我们吃的食物相比。毕竟孩子每天都还要吃很多食物。即使是吃奶粉的宝宝来说，冲奶粉用的那点水所贡献的矿物质也远远不及配方奶粉。

婴儿水更安全?

还有一些商家声称，婴儿水采用无菌生产工艺，可以达到 “商业无菌” 要求，“低钠、对肾脏无负担”、“可以提高奶粉溶解度”……无菌水真的更安全吗?

其实，只要能保证卫生、防止致病菌污染，是没有必要用严格无菌的水的。

而且，我国食品安全国家标准也没有对瓶装水的无菌处理做出规定。要知道，即使生产时做到无菌，只要我们喝水打开瓶盖、倒进杯子、喝到嘴里时，环境中都会有细菌，也不再 “无菌” 了。

实际上，我们不用对细菌唯恐避之不及，我们人体体内天生就有上亿的细菌呢，只要没有致病菌，就不用担心有安全问题。

婴儿水性价比太低，真的没有必要买。婴幼儿应该怎么喝水呢?

首先，对于6个月以内的婴儿来说，应该尽可能纯母乳喂养，纯母乳喂养是不需要额外喝水的。

其次，如果无法纯母乳喂养，需要给孩子吃配方奶粉，那冲奶粉用的水建议将自来水或桶装水(纯净水和矿泉水均可)烧开后再晾凉到合适温度使用就行。

而满6个月后，直接给孩子喝的水，白开水或合格的瓶装水都可以。一般来说，大超市卖的、有品牌的瓶装水都是可放心喝的，我买的时候一般就在网上选上常见的品牌。至于什么富氧水、婴儿水等等，这些名字稀奇古怪的水，最好就不要买了。

特别需要提醒的是，给孩子喝水其实最需要注意是的安全问题。为了防止微生物污染问题，建议平时尽量不要直接给孩子喝饮水机放出来的冷水或温水。

总结

只要注意卫生，选择合格产品，常见的瓶装水都可以给孩子喝。婴儿水，除了价格贵一些，没有其他的健康益处。