无花果，无花果，被人们称之为抗癌之果，含有大量膳食纤维和丰富的钙镁元素，食用无花果还可以预防绝经后患乳腺癌症。对女性来说是一种比较好的食物了。无花果中含有蛇麻脂醇等物质能阻止癌细胞的合成，从而达到预防乳腺癌的效果，常吃能预防乳腺纤维瘤和乳腺增生等疾病。

猴头菇，猴头菇含有大量的多糖体和多肽类，这两种可以抑制癌细胞的生长，可以快速增加机体内的蛋白组成，产生干扰素，有助于升高人体的免疫球蛋白，提升体内白细胞的数量，防止乳腺增生，抗乳腺癌效果因此而显著。

竹笋，竹笋中的膳食纤维含量非常的高，常吃竹笋，能帮助调节体内的激素水平，而乳腺疾病一般都是激素分泌问题导致的，激素达到了平衡的状态，那整个人就健康了，就不用担心会生女性疾病了。

所以说这3种食物是女性乳腺的清洁工，常吃预防乳腺疾病，身体更健康，早点告诉你身边的朋友吧!

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