文|秘籍君

每一位做爸爸妈妈的都是这样，不管自己生的是男孩还是女孩，都希望自己的孩子能够长得高一点。在孩子长个的这件事上，每一位做爸爸妈妈的都不愿落后，尤其是我二姐每次见面的时候，都要拉着我家孩子跟她家儿子比身高。小时候两个孩子的身高都差不多，现在孩子们稍微大一点了，我家孩子居然比二姐家的儿子高了出不少。这下可把二姐急坏了，一直缠着我问：“你平时都给孩子买什么好吃的了，快告诉我，让你大外甥也长长个儿”。

其实，我大外甥之所以长不高，就是因为我二姐给他买的好吃的太多了。我二姐是一个典型的宠娃狂魔，只要是我大外甥喜欢吃的食物，二姐都会毫不犹豫的买给我大外甥。小孩子吃东西哪里会讲究有没有营养，只会选择吃自己喜欢的食物。为了不让食物影响孩子生长发育，我们这些做大人的一定要给孩子把好关。

油炸类食物不能让孩子多吃

现在很多快餐店都会推出一些儿童套餐深受孩子们的喜爱，其中大多数套餐中都会含有油炸薯条、油炸鸡块、油炸虾球等油炸类食品。虽然这些食物会比较符合孩子们的口味，但是其中并没有什么营养，吃多了反而会耽误孩子长身体。因为在制作这些油炸食品的过程中，不仅会使食物中的维生素遭到破坏，还会使食物中的蛋白质变性，所以家长一定要少让孩子吃这些食物。

巧克力、奶油这等食物让孩子吃的越少越好

大多数孩子都特别喜欢吃含糖量过高的食物，甚至还有一些孩子会直接拿巧克力当饭吃，如果家长不给买就会又哭又闹。在这件事上做爸爸妈妈的一定不能纵容孩子，因为这些食物没有什么营养，根本就无法满足孩子生长发育的需求。由于这些食物含糖量过高，孩子经常食用会增加肥胖症的风险。

现在市场上琳琅满目的膨化食品，非常吸引孩子们的眼球和胃口，膨化食品里的热量和油脂含量都比较高，孩子过多食用只会长胖不会长高。除此之外，膨化食品中的添加剂，还会给孩子的身体造成伤害。所以，做爸爸妈妈的一定要帮助孩子远离这些食物，绝不能让孩子过多的食用。

你家孩子经常吃这些食物吗?

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