现代人相比于在过去，胃病人数和胃病频率有所增加。即使是健康人在日常生活中，也经常被胃疼胃不适所困扰。随着各种加班、聚会喝酒、饮食不规律、不吃早饭的情况发生，很多人的胃已经严重透支了。据医院数据显示，我国光是确诊的胃病患者就超过1亿，这其中有八成的人都是因为熬夜聚会所导致的，日常饮食稍不注意就会引起胃病复发，吃饭变得战战兢兢。说胃病不及时治疗，那么胃癌很快就会找上门老。那么怎么去治疗比较好呢?

作为人体器官中最重要的组织器官之一，胃部的工作量一直是很大的，因此，如果不注意对胃的保护，会给日常生活带来很大的不便。消化科专家向我们介绍到，胃是非常脆弱的器官，在日常生活中就要注意对胃的保养，从而预防疾病，而如果本身肠胃状况不佳或者有胃病的也需要配合必要的治疗手段，这样才能保证胃健康。俗话说：胃病三分靠治疗，七分靠养，因此，胃病患者在护理方面应该以养胃为主。今天搜集了5个养胃生活小秘方，一起来看看吧

方法一：揉揉内庭穴。想要养胃?不妨按一下这个部位：第二根脚趾和第三根脚趾之间是内庭穴，睡前好好的按摩十分钟，绝对可以让给你的脾胃更健康。

方法二：管住嘴，迈开腿。许多胃病病人的病情反复，就是因为不能实施养胃的措施。部分病人管不好嘴，为了口腹之欲，吃对胃有伤害的食物。想要养胃，应该吃容易消化的食物，但是也不要太过油腻、精细，这样会导致消化后引起自身血糖、血脂指标的上升。饭后要养成运动的好习惯，慢运动有助于食物的消化跟身体多余杂质的排出，对增强胃动力有不错的效果。

方法三：多喝热水。一是多喝水。早上起床喝一杯温开水，可以清理肠胃，同时每天多喝水，也可以促进胃部蠕动，有助于胃肠健康，胃“喜暖恶寒”，对于胃不好的朋友来说，一定要注意保暖，这样才可以达到养胃的目的，即便如今气温回暖，也不应过早除去冬衣，不然很容易让腹部着凉，从而加重胃病。

方法四：注意饮食，“食疗”是中医治胃病当中不可或缺的一部分，在日常生活中多食用如山药、猪肚、南瓜等食物，能够促进胃部消化，减少胃部负担;