据香港文汇报报道，不少人都喜欢饮咖啡提神，欧洲食品安全局昨日警告，每日摄取的咖啡因若超过4杯特浓咖啡(Espresso)的分量，便会损害健康，孕妇及小童所受影响尤其严重，建议成人每日摄取的咖啡因分量应低于400毫克。

　　这是欧洲食品安全局首次根据欧盟水平，评估各项食物中咖啡因含量对健康构成的风险。除了Espresso及鲜奶咖啡(Latte)，欧洲食品安全局亦研究如红牛等深受年轻人欢迎的提神饮品。

　　上限400毫克 孕妇小童应更少

　　根据欧洲食品安全局的报告，“一般健康成年人，若每天从不同食物中摄取不超过400毫克咖啡因，不会损害健康，但孕妇则只适宜摄取少于200毫克，孩童则按体重比例计算，每公斤不超过3毫克。”

　　欧洲食品安全局是根据欧洲委员会的要求，制定出咖啡因摄取量的建议。欧盟发言人称，报告用意在于提醒民众能在咖啡以外的食品摄取咖啡因，并强调“有关健康风险不大，但的确存在”。