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早春时节的饮食禁忌
时间:2013-02-20 14:03来源:千龙网 浏览次数:
早春时节，养生专家提醒，此时养生要顺应春天阳气生发、万物始生的特点，注意保护阳气，多吃护肝食品，少吃以下所列。 羊肉 天气逐渐回暖，羊肉就不能成为餐桌上的主打了，因为容易补过了头。此外中医讲羊肉不宜与南瓜同食，因为二者都属温补，一起吃最易上
早春时节，养生专家提醒，此时养生要顺应春天阳气生发、万物始生的特点，注意保护阳气，多吃护肝食品，少吃以下所列。
羊肉
天气逐渐回暖，羊肉就不能成为餐桌上的主打了，因为容易补过了头。此外中医讲羊肉不宜与南瓜同食，因为二者都属“温补”，一起吃最易上火。
酸性蔬果
立春后阳气初生，酸是收敛的，不宜阳气的发散和肝气的疏泄。像西红柿、柑橙橘柚、枇杷、山楂、柠檬、石榴、乌梅等酸性蔬果要少吃一些。
辣和烧烤
冬天里流行的麻辣口、烧烤等在此时要少吃了。因为它们会损耗阳气，并导致上火。
(责任编辑：admin)
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