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早餐没空吃、午餐凑合吃、晚餐应酬吃、宵夜地摊吃，这些不良的饮食习惯称为都市人的“健康杀手”。专家提醒，越来越多的年轻人患上癌症，癌症患者呈低龄化趋势逐年明显，需要引起警惕。近日，一位23岁的河南女白领朱小姐午餐常吃凉皮、麻辣烫，长期饮食不规律等不良生活习惯，让本来肠胃不好的朱小姐患上胃癌，让人惋惜。
随着现在生活节奏的加快，很多上班族都已然顾不上吃早餐，中午则选择了较为简单的如凉皮、麻辣烫似的外卖，长此以往，胃又怎能坚持的住呢？长期食用麻辣烫等口味辛辣的食物，对于肠胃的刺激很大。而太烫的食物很容易损伤胃黏膜，导致慢性胃炎等疾病。麻辣烫中的食物品种过多过杂，胃不断地接受食物，致使胃液、胆汁、胰液等消化液不断分泌工作，消化腺体无法正常的规律的休息，很容易诱发消化不良。
小胃病也需要大注意
专家提醒，大多数胃癌患者的症状并不是特别明显，比如上腹不适、胃部闷胀疼痛、食欲减退、泛酸、消瘦、黑便等。随着生活水平的提高，人的营养状况相对比较好，且年轻人的病程很快，并不会出现明显的消瘦。偶尔的胃部胀痛，多数人会自认为短期饮食不当，或生活节奏过快，休息过后即可缓解，有的人还会自行服用一些促进胃肠动力，或者治疗胃溃疡的药物，往往也能起到一定的“好转”效果。但这样反而会掩盖一些不必要的症状。因此，有慢性胃病的年轻人更应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸饮品、酸辣等刺激性食物，这些都是最伤胃的。胃的脾性喜燥恶寒，因而过冷的饮食也必须要有所节制。
胃癌晚期饮食吃应如何？
在胃癌晚期饮食方面，患者由于肿瘤迅速生长，机体代谢异常，常出现食欲减退，恶心，呕吐，导致营养不良，使病情进一步恶化，所以应注意调整患者的饮食，使患者的免疫能力，抗癌能力增强，还可使患者在精神和心理上充实愉快，宜进高蛋白，高热量，高维生素的饮食。
为了保护胃粘膜胃癌晚期患者应避免高盐、过硬、过烫、暴饮、暴食，要少食多餐，定时定量，吃易消化的饮食。食物要新鲜，多吃新鲜蔬菜和水果，增加优质的蛋白质摄入量。胃癌病人多有胃脘部饱胀、疼痛等食积不消的症状，应多食易消化类的食物，常见的恶心、呕吐、食欲不振等症状，宜食开胃降逆的清淡食物。
